Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:
·Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
· Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
· Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
· Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες
ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΑΔΕΣΠΟΤΑ ΖΩΑ
Φροντίζουμε να έχουν νερό.
Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr και την ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας.
Ελεύθερη πρόσβαση σε όλα τα ΚΑΠΗ του Δήμου Θερμαϊκού κατά τις ημέρες του καύσωνα με την ονομασία “CLEON”
Με αφορμή τις υψηλές θερμοκρασίες (καύσωνας με την ονομασία “CLEON”), που αναμένονται από την Τετάρτη 12 Ιουλίου οι οποίες θα πλήξουν και την περιοχή μας, σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού, που εκδόθηκε από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία, το Γραφείο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Θερμαϊκού, απευθύνει έκκληση στους πολίτες να λάβουν μέτρα προστασίας και να παραμένουν σε δροσερούς χώρους καθώς και να περιορίσουν τις άσκοπες μετακινήσεις τους κατά τις κρίσιμες ώρες 10 π.μ. με 8 μ.μ. και κυρίως οι ευπαθείς ομάδες.
Το Γραφείο Πολιτικής Προστασίας ενημερώνει ότι, για τις ημέρες που καταγράφονται υψηλές θερμοκρασίες, ανοιχτά θα παραμείνουν τα ΚΑΠΗ σε όλες τις δημοτικές ενότητες καθημερινά, με ώρες λειτουργίας 10 π.μ. έως 8 μ.μ., προκειμένου οι δημότες που το επιθυμούν να καταφεύγουν σε κλιματιζόμενες αίθουσες για προστασία από τον καύσωνα.
